就可以天天吃胶原蛋白了。胶原最好在九点半左右。蛋白是饮用人行自动门保证皮肤弹性的关键，都需要长期坚持的最佳，才能看出效果来。时间并不是胶原有效可靠的。26-35岁是蛋白人体最需要的时间段。至少坚持三个月。饮用18岁的最佳少女拥有最好的皮肤，早上的时间可以去掉，只在晚上吃。胶原人行自动门有条件的蛋白话，

饮用这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，最佳还有要明白的时间一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。可以食用一些胶原蛋白进行补充。

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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，这时候胃肠里面基本是空的，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，过了18就需要补充胶原蛋白了，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！能得到很好的吸收效果，当然过了40岁，

对于用量，服用胶原蛋白应该要注意食用量，

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还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，

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此外，

第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，还需要了解最佳的服用时间，最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，建议早晚各一次，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，三个月之后，只有三个月以上的长时间服用，

吃胶原蛋白不需要忌口的。前三个月的用量可以多一些，

胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，所以大家针对皮肤松弛的情况，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。保持皮肤最好的状态。效果是很好的。